fbpx

Razpokane pete in suha koža na nogah: spoznajte dejstva

Kliknite TUKAJ za seznam vseh BLOG objav

Ste si kdaj privoščili pedikuro? Koža na spodnjem delu vaših stopal je lahko naravnost lepa in svilnato mehka kot otroška zadnjica, le dan kasneje je na otip bolj groba kot brusni papir. Se vam zdi, da je koža na spodnjem delu vaših stopal najbolj groba koža na telesu ali da imate pete vedno razpokane? Če je tako, niste sami. Obstaja veliko načinov za pomiritev hrapave kože in razpokanih pet.

 

Domača zdravila za razpokane pete in suha stopala

Če se želite spoprijeti s simptomi suhih stopal in razpokanih pet doma, preden obiščete zdravnika, je tukaj nekaj stvari, ki jih lahko poskusite.

Ovsena kopel

Ustvarite kopel iz ovsenih kosmičev tako, da na spletu poiščete enostaven recept. Verjetno imate v kuhinjski omari veliko predmetov, potrebnih za ustvarjanje kopalne kadi. Če ne, imajo vse sestavine razumno ceno in jih lahko preprosto zgrabite v lokalni trgovini z živili. Namočite stopala v to pomirjujočo mešanico z mlačno vodo in se sprostite. Po približno 20 minutah odstranite stopala s čisto brisačo in previdno posušite stopala in gležnje. Nato poskusite stopala namazati z vlažilnim losjonom, kakavovim maslom ali oljčnim oljem, da zadržite vlago. Vaša stopala in gležnji morajo biti svilnato gladki.

Epsom sol

Svoja stopala in pete lahko poskusite pomiriti tudi s kopeljo iz Epsom soli. Epsomovo sol lahko kupite v kateri koli lekarni. Sledite navodilom na embalaži in že ste na poti do povsem naravne, pomirjujoče kopeli za noge.

 

Tradicionalni tretmaji za suha stopala in razpokane pete

Če bi raje poskusili druge načine za obvladovanje simptomov razpokanih pet in suhih stopal, lahko preprosto obiščete trgovino za nego kože in si vzamete vlažilno kremo ali losjon s karitejevim maslom ali alojo. Druge sestavine losjona, kot so salicilna kislina, alfa-hidroksi kislina, izomerat saharida in sečnina, lahko olajšajo simptome suhih nog. Ti izdelki se razlikujejo po ceni in trajajo nedoločen čas.

Če želite opaziti spremembo na svojih stopalih in petah, si po kopanju ogrnite stopala in jih zacelite ter nato obujte čiste, suhe nogavice, da boste lažje zadržali dodatno vlago. To najbolje deluje ponoči.

Če si radi privoščite pedikuro, vprašajte svojega mojstra za nohte, ali lahko tretmaju dodate nego s parafinskim voskom. Tehnik bo vaša stopala pokril s toplim, stopljenim voskom, potem ko vam bo očistil stopala. Ko se vosek nekoliko ohladi, ga bodo odstranili in razkrili mehko, gladko in navlaženo kožo. Odvisno od suhih stopal in razpok na petah lahko dobite olajšanje za nekaj dni.

Če vam te možnosti ne bodo prinesle olajšanja, na katerega ste upali, vam bo zdravnik morda lahko pomagal. Ko zdravnik pregleda vašo situacijo, vam lahko predpiše peroralni antibiotik, če ugotovi, da je vzrok za suha stopala ali razpokane pete okužba. Če vaša suha stopala ali razpokane pete niso posledica okužbe, vam bo zdravnik morda predlagal različico kreme s hidrokortizonom na recept.

 

Kaj povzroča razpokane pete in suha stopala?

Za suhe noge morda ni znanega vzroka. Nekateri ljudje imajo naravno suho kožo in stopala. Vaša stopala so lahko tudi suha, če so vedno izpostavljena ekstremnemu mrazu ali vročini ali ker se odločite, da boste po zunanjih površinah vedno hodili bosi ali v sandalih. Včasih obstajajo zdravstveni razlogi, ki bi jih morali podrobneje preučiti.

Ekcem

Če je koža srbeča, suha in se s praskanjem lušči ali se začne luščiti, imate lahko ekcem. Ekcem je pogosta kožna bolezen, ki lahko prizadene vsakogar v kateri koli starosti. Vaš zdravnik vam lahko pravilno diagnosticira. Če gre za ekcem, lahko predlagajo rešitve brez recepta, kot so kreme in losjoni. Če ti izdelki ne delujejo za vas, vam lahko zdravnik predpiše močnejše kreme in losjone.

Atletska noga

Suha stopala so lahko tudi simptom atletskega stopala, kar se lahko zgodi, če so vaša stopala dlje časa vlažna ali v prepotenih nogavicah. Atletsko stopalo je glivica, ki se lahko širi med prijatelji in družinskimi člani, ki si delijo brisače in vlažne prostore, kot je kopalnica.

Razpokane pete se lahko pojavijo tudi, če dlje časa nosite prepotene ali vlažne nogavice. V skrajnih primerih lahko pete, ki so vedno razdražene zaradi pritiska pri hoji, in pretesnimi čevlji, začnejo krvaveti.

 

Preprečevanje suhih nog in razpokanih pet

Prvič, tako za suha stopala kot za razpokane pete se po najboljših močeh potrudite, da ne izpostavljate nog izjemno vročemu ali mrzlemu vremenu. Svoja stopala lahko zaščitite pred obema ekstremoma tako, da vedno nosite primerno obutev. To bi vključevalo pravilno prilegajoče čevlje in suhe nogavice v vseh letnih časih.

Pri razpokanih petah in suhi koži se potrudite, da stopal pri kopanju ne izpostavljate res vroči vodi. Preglejte tudi vrsto mila, ki ga uporabljate za čiščenje telesa. Morda izsušuje vašo kožo. Natrijev lavril sulfat in umetne dišave so glavne sestavine, ki se jim morate izogibati, ko imate suho kožo in izbirate milo.

 

Zaključek

Dobra novica je, da lahko suha stopala in razpokane pete obvladate z zelo preprostimi sredstvi. Čeprav vaša stopala morda nikoli ne bodo podobna otroškim, bodo s pravilno nego vedno vidna. V vsaki situaciji se boste lahko izkazali po najboljših močeh.


vir: https://www.healthline.com/health/skin-disorders/cracked-heels

Opozorilo: Medicinski center Paracelzus ni odgovoren za morebitne zdravstvene težave, ki bi bile posledica upoštevanja naših objav na blogu!
Želim prejemati obvestila


ZAKAJ PARACELZUS?

celostni pristop k zdravjukratke čakalne dobeklasične in podporne metode zdravljenja

DELOVNI ČAS

Dosegljivi smo vsak delovnik:

PONEDELJEK: 8.00 - 15.00
TOREK: 12.00 - 19.00
SREDA: 8.00 - 16.00
ČETRTEK: 8.00 - 16.00
PETEK: 8.00 - 12.00

Po pregledih in posegih smo za vas dosegljivi 24/7 na posebni telefonski številki.
Naročite se

KONTAKT

Medicinski center ParacelzusKersnikova ulica 17a3000 Celje
Telefon: (03) 82 80 800E-naslov: narocanje@paracelzus.si
Kako do nas