fbpx

Dieta za Menierjevo bolezen

Kliknite TUKAJ za seznam vseh BLOG objav


Kaj je Menierjeva bolezen?

Menierjeva bolezen je stanje notranjega ušesa, ki prizadene vestibularni in slušni sistem telesa.

Vestibularni sistem daje ljudem občutek ravnotežja in gibanja. Slušni sistem daje ljudem občutek sluha. Bolezen je dobila ime po francoskem zdravniku Prosperju Menieru.

Menierjeva bolezen prizadene notranji del ušesa, imenovan labirint. Kostni labirint je sestavljen iz treh delov:

• veža
• polkrožni kanali
• polž

Organi notranjega ušesa so napolnjeni s posebno vrsto tekočine, ki pomaga pri pošiljanju signalov v možgane. Če imate Menierjevo bolezen, preveč tekočine zamaši majhne organe notranjega ušesa, ki uravnavajo sluh in ravnotežje.

Zaradi tega Menierjeva bolezen povzroča težave z naslednjim:

• ravnovesje
• premikanje
• slabost
• sluh


Znaki in simptomi

Menierjevo bolezen zlahka prepoznamo po simptomih.

Ljudje s tem stanjem običajno doživljajo epizode:

• vrtoglavica
• tinitus
• izguba sluha
• polnost ali pritisk v ušesu

Zaradi vrtoglavice se počutite, kot da se vrtite, imate omotico, tudi z izgubo ravnotežja.

Tinitus je brenčanje ali zvonjenje v ušesih.

Po podatkih Ameriške akademije za otolaringologijo – kirurgijo glave in vratu lahko ljudje z Menierjevo boleznijo doživljajo te simptome od 20 minut do 4 ure naenkrat.

Običajno imajo stanje v enem ušesu. Vendar pa obstajajo primeri, ko imajo ljudje bolezen v obeh ušesih.

Ko se resnost stanja poveča, se sluh postopoma slabša. Sčasoma pri večini ljudi povzroči trajno izgubo sluha na prizadetem ušesu.


Najboljša dieta za Menierjevo bolezen

Za Menierjevo bolezen ni znanega vzroka ali zdravila. Vendar pa lahko s pravilnim zdravljenjem – ki pogosto vključuje dieto in dodatke – obvladate najbolj izčrpavajoče vidike stanja.

Menierjeva bolezen je odvisna od telesne tekočine in krvnega sistema.

Prehrana za obvladovanje tega stanja se mora osredotočiti na:

• izločanje snovi, ki povzročajo zadrževanje vode v telesu
• uvedba več diuretikov za zmanjšanje količine tekočine v telesu
• omejevanje škodljivih snovi, ki ovirajo pretok krvi
• omejevanje prehranskih dopolnil in običajnih snovi, ki poslabšajo simptome Menierjeve bolezni

Voda in diuretiki

Zastajanje vode poslabša Menierjevo bolezen, vendar to ne pomeni, da bi morali prenehati piti tekočino.

Bolj pomembno je, da se izogibate tekočinam, ki vsebujejo velike količine sladkorja in soli, kot so gazirane pijače ali zgoščeni sokovi, zaradi katerih zadržujete vodo.

Namesto tega čez dan enakomerno pijte naslednje tekočine:

• voda
• mleko
• sadni sokovi z nizko vsebnostjo sladkorja

Tudi diuretiki so pomemben del obvladovanja Menierjeve bolezni.

Diuretiki so zdravila, zaradi katerih ledvice proizvedejo več urina, kar zmanjša količino, raven soli in pritisk tekočine v telesu. Ta znižanja vam pomagajo bolje obvladati vaše stanje.

Nekatera običajna diuretična zdravila, predpisana za Menierjevo bolezen, vključujejo:

• klortalidon (thalitone)
• furosemid (Lasix)

Neželeni učinki uporabe diuretikov lahko vključujejo:

• nizek krvni tlak (hipotenzija)
• šibkost
• krči
• dehidracija

Omejite vnos soli in sladkorja

Živila z visoko vsebnostjo sladkorja ali soli povzročajo zastajanje vode, kar lahko poslabša simptome Menierjeve bolezni.

Sladkor spodbudi inzulinski odziv telesa, inzulin pa zadrži natrij. Natrij povzroči, da telo zadržuje vodo.

Poskusite se izogibati hrani s koncentracijo enostavnih sladkorjev, kot so:

• namizni sladkor
• med
• visokofruktozni koruzni sirup
• sladkarije
• čokolada

Namesto tega se osredotočite na živila z višjo vsebnostjo kompleksnih sladkorjev, kot so:

• stročnice, fižol in leča
• cela zrna
• rjavi riž
• sladki krompir

Enako pravilo velja za vnos soli. Težko je zmanjšati vnos natrija, ker je večina naše zahodne prehrane polna soli.

Vendar pa bi morali ljudje z Menierjevo boleznijo vsak dan zaužiti manj kot 2.300 miligramov natrija.

Vnos je treba enakomerno porazdeliti čez dan. Veliko več kot to bo povzročilo zadrževanje vode.

Živila z naravno nizko vsebnostjo natrija so:

• sveže sadje in zelenjava
• nepredelana zrna
• sveže meso, perutnina in ribe

Vzdržite se alkohola, tobaka in kofeina

Kofeinu se je treba izogibati, ker je poživilo in lahko poveča tinitus.

Kofein in alkohol prav tako vplivata na sposobnost vašega telesa za uravnavanje ravni tekočine, kar lahko poslabša notranje uho, povzroči glavobole, pritisk in vrtoglavico.

Nikotin v cigaretah in drugih tobačnih izdelkih lahko omeji pretok krvi v notranje uho, kar poslabša vse simptome. Če imate Menierjevo bolezen, se je bolje popolnoma izogniti nikotinu in tobaku.


Zdravila brez recepta (OTC)

Poleg zdravil, ki vam jih predpiše vaš zdravnik, lahko nekatera zdravila brez recepta in dodatki pomagajo ali ovirajo simptome Menierjeve bolezni.

Koristna zdravila brez recepta

Pogosti učinki Menierjeve bolezni in vrtoglavice so:

• omotica
• slabost
• potovalna slabost

Nekatera zdravila, ki lahko pomagajo pri lajšanju teh simptomov, so:

• zdravila proti slabosti, kot je Dramamin
• antihistaminiki, kot je Benadryl

Dramamin je koristen, ker pomaga preprečevati:

• omotico
• potovalno slabost
• slabost

Oteklina v ušesu lahko prispeva tudi k vrtoglavici. Občasno jemanje protivnetnih zdravil je lahko koristno.

Zmanjšanje otekline v ušesu bo ublažilo slabost in omotico, povezano z vrtoglavico.

Škodljiva zdravila brez recepta

Hkrati pa obstajajo običajna zdravila brez recepta, ki se jim morate izogibati, ker vplivajo na Menierjevo bolezen.

Poskusite se izogniti naslednjemu:

• antacidi
• aspirin
• nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)

Antacidi so polni natrija, kar bo povzročilo zadrževanje vode.

Zdravila, kot je ibuprofen (Advil, Motrin), ki je nesteroidno protivnetno zdravilo, lahko prav tako povzročijo zadrževanje vode in motijo ​​​​ravnovesje elektrolitov. Ravnovesje elektrolitov je pomembno za uravnavanje tekočine v notranjem ušesu.

Po mnenju Združenja za vestibularne motnje lahko aspirin poslabša simptome tinitusa.


Druge možnosti zdravljenja

Sprememba prehrane je preprost in poceni način za lajšanje Menierjevih simptomov doma.

Če pa nova dieta ne deluje, vam lahko zdravnik priporoči tudi zdravila ali operacijo za pomoč pri zdravljenju vašega stanja.

Zdravila na recept

Vrtoglavica je najpogostejši in najbolj izčrpavajoč vidik Menierjeve bolezni. Vaš zdravnik vam lahko predpiše zdravila za zmanjšanje in obvladovanje tega simptoma in drugih.

Benzodiazepini, kot sta diazepam (Valium) ali lorazepam (Ativan), se lahko uporabljata za skrajšanje epizode simptomov.

Zdravila proti slabosti, kot sta prometazin ali meclizine, se lahko uporabljata za zdravljenje in obvladovanje slabosti in bruhanja, povezanih z vrtoglavico.

Kirurški poseg

Kirurški poseg je običajno samo možnost zdravljenja Menierjeve bolezni, kadar vsa druga zdravljenja niso delovala.

Uporablja se predvsem za odpravo izčrpavajočih epizod vrtoglavice. Kirurške možnosti vključujejo dekompresijo tekočine v notranjem ušesu ali rezanje živca za trajno ozdravitev epizod vrtoglavice.


Življenje z Menierjevo boleznijo

Čeprav trenutno ni zdravila, je Menierjevo bolezen mogoče učinkovito obvladovati, kar ljudem s tem stanjem omogoča zadovoljujoče in polno življenje.

Zdrava prehrana in sodelovanje z vašim zdravnikom pri oblikovanju ozaveščenega pristopa do zdravil in drugih možnosti zdravljenja lahko pomagata izboljšati vaše stanje.


vir: https://www.healthline.com/health/meniere-disease-diet

Opozorilo: Medicinski center Paracelzus ni odgovoren za morebitne zdravstvene težave, ki bi bile posledica upoštevanja naših objav na blogu!
Želim prejemati obvestila


ZAKAJ PARACELZUS?

celostni pristop k zdravjukratke čakalne dobeklasične in podporne metode zdravljenja

DELOVNI ČAS

Dosegljivi smo vsak delovnik:

PONEDELJEK: 8.00 - 15.00
TOREK: 12.00 - 19.00
SREDA: 8.00 - 16.00
ČETRTEK: 8.00 - 16.00
PETEK: 8.00 - 12.00

Po pregledih in posegih smo za vas dosegljivi 24/7 na posebni telefonski številki.
Naročite se

KONTAKT

Medicinski center ParacelzusKersnikova ulica 17a3000 Celje
Telefon: (03) 82 80 800E-naslov: narocanje@paracelzus.si
Kako do nas