fbpx

Kako preprečiti odpoved ledvic

Kliknite TUKAJ za seznam vseh BLOG objav

Vaše ledvice filtrirajo odpadke in odvečno tekočino iz krvi, tako da jih je mogoče odstraniti iz telesa z urinom. Ko vaše ledvice prenehajo delovati in ne morejo več opravljati svojega dela, to imenujemo odpoved ledvic.


11 nasvetov za preprečevanje odpovedi ledvic

Ker sta visok krvni tlak in sladkorna bolezen najpogostejša vzroka za odpoved ledvic, je veliko nasvetov za preprečevanje povezanih z obvladovanjem teh dveh bolezni.


1. Uravnavajte krvni sladkor

Sladkorna bolezen poveča tveganje za bolezni srca in odpoved ledvic. To je le eden od razlogov za uravnavanje krvnega sladkorja.


2. Uravnavajte svoj krvni tlak

Visok krvni tlak lahko poveča tveganje za bolezni srca in odpoved ledvic.


3. Ohranjajte zdravo telesno težo

Debelost lahko poveča tveganje za bolezni, povezane z odpovedjo ledvic, kot sta sladkorna bolezen in visok krvni tlak.


4. Prehranjujte se s hrano, ki je zdrava za srce

Prehrana, ki je zdrava za srce – tista z nizko vsebnostjo sladkorja in holesterola ter bogata z vlakninami, polnozrnatimi žitaricami ter sadjem in zelenjavo – pomaga preprečiti povečanje telesne mase.


5. Zmanjšajte vnos soli

Uživanje preveč soli je povezano z visokim krvnim tlakom.


6. Pijte dovolj vode

Dehidracija zmanjša pretok krvi v ledvice, kar jih lahko poškoduje. Vprašajte svojega zdravnika, koliko vode morate popiti na dan.


7. Omejite alkohol

Alkohol zviša krvni tlak. Zaradi dodatnih kalorij v njem se lahko tudi zredite.


8. Ne kadite

Kajenje zmanjša pretok krvi v ledvicah. Poškoduje delovanje ledvic pri ljudeh z ali brez bolezni ledvic.


9. Omejite zdravila proti bolečinam brez recepta

V velikih odmerkih nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot so aspirin, ibuprofen in naproksen, zmanjšajo količino krvi v vaših ledvicah, kar jim lahko škoduje.


10. Zmanjšajte stres

Zmanjšanje stresa in tesnobe lahko zniža krvni tlak, kar je dobro za vaše ledvice.


11. Redno telovadite

Vadba, kot je plavanje, hoja in tek, lahko pomaga zmanjšati stres, obvladovati sladkorno bolezen in visok krvni tlak ter vzdrževati zdravo telesno težo.

Če menite, da bi lahko imeli bolezen ledvic, je pomembno, da obiščete zdravnika za oceno. Zgodnja diagnoza in zdravljenje lahko pomagata upočasniti napredovanje do odpovedi ledvic.

Če veste, da imate bolezen ledvic, redno obiskujte svojega zdravnika, da bo spremljal delovanje ledvic. Medtem ko kronične ledvične bolezni ni mogoče obrniti, je njeno napredovanje mogoče upočasniti z ustreznim zdravljenjem.


Kaj je odpoved ledvic?

Vaše ledvice lahko izgubijo do 90 odstotkov svoje funkcije in še vedno dobro opravljajo svoje delo. Izguba več kot to se šteje za odpoved ledvic.

Obstajata dve vrsti odpovedi ledvic:

• Akutna odpoved ledvic je nenadna izguba delovanja ledvic. Ponavadi je reverzibilna.
• Kronična odpoved ledvic je postopna izguba delovanja ledvic. Sčasoma se poslabša in ni reverzibilna (vendar lahko upočasnite njeno napredovanje).

Ko ledvice odpovejo, se v telesu naberejo odpadki in dodatna tekočina. To povzroči simptome odpovedi ledvic.


Kaj povzroča odpoved ledvic?

Akutna odpoved ledvic se pojavi, ko zaradi nečesa nenadoma prenehajo delovati ledvice. Nekateri vzroki so:

• akutni pielonefritis (okužba ledvic)
• dehidracija
• znatna izguba krvi
• zelo nizek krvni tlak
• kontrastno barvilo, ki se uporablja za nekatere slikovne preiskave, kot sta CT ali MRI
• glomerulonefritis (poškodba filtrirnih delov ledvic), ki se pojavi hitro
• intersticijski nefritis (poškodba tubulov v vaši ledvici), ki se pojavi hitro
• obstrukcija sečil, na primer zaradi ledvičnih kamnov ali povečane prostate
• zdravila proti bolečinam brez recepta, kot so nesteroidna protivnetna zdravila
• predpisana zdravila, vključno z nekaterimi visokimi odmerki zdravil za krvni tlak, antibiotiki ali zdravili proti raku
• prepovedane droge, kot so heroin, kokain in amfetamini

Kronična odpoved ledvic se pojavi, ko nekaj počasi in progresivno poškoduje vaše ledvice. Vzroki vključujejo:

• diabetes
• visok krvni pritisk
• glomerulonefritis, ki je počasen in progresiven
• intersticijski nefritis, ki je počasen in progresiven
• genetske bolezni, kot je policistična bolezen ledvic
• avtoimunske bolezni, kot sta lupusni nefritis in Goodpasturejev sindrom
• kronična ali ponavljajoča se okužba ledvic


Kakšna so tveganja za odpoved ledvic?

Vaše ledvice poleg filtriranja krvi opravljajo še veliko drugih stvari. Ko ledvice odpovejo, ne morejo opravljati teh nalog, zato lahko pride do zapletov.

Tveganja za odpoved ledvic:

• anemija
• srčna bolezen
• visok krvni pritisk
• hiperkalemija (visoka raven kalija v krvi)
• perikarditis (vnetje ovojnice okoli srca)
• podhranjenost
• osteoporoza (šibke kosti)
• periferna nevropatija (poškodba živcev v nogah)
• šibek imunski sistem


Ali obstaja zdravljenje za odpoved ledvic?

Obstajata zdravljenja za obe vrsti odpovedi ledvic. Akutno odpoved ledvic je mogoče odpraviti. Napredovanje kronične odpovedi ledvic je mogoče upočasniti s pravilnim zdravljenjem.

Pri akutni odpovedi ledvic je težava začasna. Vaše ledvice bodo spet začele delovati, ko bo težava odpravljena. Nekateri primeri zdravljenja so:

• antibiotiki za pielonefritis
• transfuzija zaradi izgube krvi
• kortikosteroidi za imunska stanja
• intravenske tekočine za dehidracijo
• odstranitev ovire

Če se vaše ledvice ne odzovejo takoj na zdravljenje, lahko začasno opravite hemodializo, dokler spet ne začnejo delovati.

Progresivna poškodba ledvic povzroči kronično odpoved ledvic. Ker tega ni mogoče obrniti, mora nekaj drugega prevzeti delo vaših ledvic. Možnosti so:

• Hemodializa. Dializni aparat lahko filtrira vašo kri. To se lahko izvaja v dializnem centru ali doma, vendar bo potreben partner.
• Peritonealna dializa. Filtriranje poteka v vašem trebuhu. To lahko storite v centru ali doma. Ne zahteva pomoči partnerja.
• Presaditev ledvice. Donirana ledvica se kirurško namesti v vaše telo.


Kaj lahko pričakujete, če se soočate z odpovedjo ledvic

Če imate kronično ledvično odpoved, si ledvice ne morejo opomoči, lahko pa upočasnite njeno napredovanje s pravilnim zdravljenjem, razen če prejmete presaditev ledvice.

Če imate akutno odpoved ledvic, si bodo ledvice najverjetneje opomogle in spet začele delovati.


Zaključek

Upoštevanje teh nasvetov vam lahko pomaga preprečiti odpoved ledvic ali upočasniti njeno napredovanje. Najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite, je obvladovanje sladkorne bolezni in visokega krvnega tlaka.

Zdrav življenjski slog s pravilno prehrano, aktivnostjo in nekajenjem je še en ključ do ohranjanja zdravja vaših ledvic.


vir: https://www.healthline.com/health/kidney-health/how-to-prevent-kidney-failure

Opozorilo: Medicinski center Paracelzus ni odgovoren za morebitne zdravstvene težave, ki bi bile posledica upoštevanja naših objav na blogu!
Želim prejemati obvestila


ZAKAJ PARACELZUS?

celostni pristop k zdravjukratke čakalne dobeklasične in podporne metode zdravljenja

DELOVNI ČAS

Dosegljivi smo vsak delovnik:

PONEDELJEK: 8.00 - 15.00
TOREK: 12.00 - 19.00
SREDA: 8.00 - 16.00
ČETRTEK: 8.00 - 16.00
PETEK: 8.00 - 12.00

Po pregledih in posegih smo za vas dosegljivi 24/7 na posebni telefonski številki.
Naročite se

KONTAKT

Medicinski center ParacelzusKersnikova ulica 17a3000 Celje
Telefon: (03) 82 80 800E-naslov: narocanje@paracelzus.si
Kako do nas