fbpx

Vse, kar morate vedeti o hipoglikemiji (nizek krvni sladkor)

Kliknite TUKAJ za seznam vseh BLOG objav

Hipoglikemija (nizek krvni sladkor) se zgodi, ko vaš krvni sladkor (glukoza) pade pod običajno območje. Če vam krvni sladkor pade prenizko, boste morda potrebovali takojšnje zdravljenje.

Hipoglikemija je pogostejša pri ljudeh s sladkorno boleznijo.

Ta članek bo podrobneje obravnaval hipoglikemijo, simptome in zdravljenje ter kako preprečiti prenizek krvni sladkor.


Kaj je hipoglikemija?

Hipoglikemija se pojavi, ko vaš krvni sladkor pade pod 70 miligramov na deciliter (mg/dL). Krvni sladkor je znan tudi kot krvna glukoza. Če vaše celice ne dobijo glukoze, vaše telo ne more opravljati svojih tipičnih funkcij.

Če jemljete inzulin za sladkorno bolezen, obstaja večja verjetnost za pojav hipoglikemije.

Tudi kratkotrajno znižanje glukoze v krvi lahko povzroči težave. V tem primeru lahko takojšnje zdravljenje nizke ravni krvnega sladkorja pomaga preprečiti resnejše simptome, kot je izguba zavesti.


Kakšni so simptomi hipoglikemije?

Simptomi nizkega krvnega sladkorja se lahko pojavijo nenadoma. Lahko vključujejo naslednje:

• bleda koža
• nepojasnjena utrujenost
• lakota
• tresenje
• potenje
• omotica
• hitro bitje srca
• spremembe razpoloženja
• razdražljivost ali tesnoba
• glavobol
• težave s spanjem
• mravljinčenje kože
• zamegljen vid
• težave z jasnim razmišljanjem ali koncentracijo
• izguba zavesti, epileptični napad ali koma

Nezavedanje hipoglikemije

Nekateri ljudje imajo lahko nizek krvni sladkor brez simptomov. To se imenuje nezavedanje hipoglikemije.

Če imate to bolezen, vam lahko krvni sladkor pade, ne da bi to opazili. Brez takojšnjega zdravljenja lahko omedlite, doživite epileptični napad ali celo padete v komo.

Če se hipoglikemije ne zavedate, boste morda morali bolj redno preverjati raven sladkorja v krvi. Zdravnik vam lahko priporoči neprekinjen merilnik glukoze, napravo, ki vas lahko opozori na spremembe ravni sladkorja v krvi.

Kaj storiti, če imate simptome nizkega krvnega sladkorja

Če imate sladkorno bolezen in imate blage do zmerne simptome hipoglikemije, morate takoj zaužiti ali popiti 15 gramov lahko prebavljivih ogljikovih hidratov.

Primeri lahko prebavljivih ogljikovih hidratov

• 1/2 skodelice soka ali navadne (nedietne) gazirane pijače
• 1 žlica medu
• 4 ali 5 slanih krekerjev
• 3 ali 4 koščki trdih bonbonov ali tablete glukoze
• 1 žlica sladkorja

Zelo nizek krvni sladkor je nujna medicinska pomoč. Če imate vi ali kdo drug s sladkorno boleznijo hude simptome, kot je izguba zavesti, je pomembno, da daste zdravilo, imenovano glukagon, in takoj pokličete lokalno službo za nujno pomoč.

Če imate tveganje za nizek krvni sladkor, vam lahko zdravnik predpiše glukagon.

Nezavestni osebi nikoli ne dajajte ničesar v usta, saj lahko povzroči zadušitev. Če imate sladkorno bolezen, poskrbite, da vaša družina in prijatelji vedo, da tega ne smete storiti, če izgubite zavest.


Kaj povzroča hipoglikemijo?

Nizek krvni sladkor se lahko pojavi zaradi več razlogov. Običajno je stranski učinek zdravljenja sladkorne bolezni.

Možni vzroki pri ljudeh s sladkorno boleznijo

Če imate sladkorno bolezen, se lahko raven sladkorja v krvi zaradi zdravljenja včasih preveč zniža. Hipoglikemija se lahko pojavi tudi, če:

• jemljete preveč zdravil, vključno z insulinom ali zdravili, ki povečajo tvorbo insulina
• načrtujte, da boste pojedli velik obrok in ustrezno jemali zdravila, vendar potem ne jeste dovolj
• izpuščate obroke ali se postite
• jeste manj kot običajno
• jeste pozneje kot običajno, vendar jemljete zdravila ob običajnem času
• se vključite v nenačrtovano, prekomerno telesno dejavnost, ne da bi dovolj jedli
• pijete alkohol, ki lahko vpliva na to, kako vaše telo uravnava raven sladkorja v krvi

Uravnavanje sladkorja v krvi

Uravnavanje krvnega sladkorja je namenjeno preprečevanju skokov in padcev tako, da vzdržuje stabilno raven krvnega sladkorja.

Če imate nezdravljeno sladkorno bolezen ali se ne zavedate, da imate sladkorno bolezen, se lahko pojavi nizek ali visok krvni sladkor. Raven krvnega sladkorja si lahko pomagate uravnavati s spremembami prehrane, redno telesno dejavnostjo in zdravili, če je potrebno.

Hipoglikemija po obroku

Zaradi sestave vaših obrokov se vam lahko po jedi zniža krvni sladkor. Dejavniki, ki prispevajo, lahko vključujejo:

• uživanje premajhne količine ogljikovih hidratov
• uživanje premalo ogljikovih hidratov brez zmanjšanja količine inzulina, ki ga jemljete
• uživanje več ogljikovih hidratov iz tekočine kot običajno, saj jih vaše telo absorbira hitreje kot trdne snovi
• količine drugih hranil, kot so maščobe, beljakovine in vlaknine, ki jih zaužijete

Možni vzroki pri ljudeh brez sladkorne bolezni

Tudi če nimate sladkorne bolezni, lahko pride do nizkega krvnega sladkorja, čeprav je to manj pogosto.

Možni vzroki za nizek krvni sladkor pri ljudeh, ki nimajo sladkorne bolezni, vključujejo:

• nekatera zdravila, kot je kinin
• nekatera zdravstvena stanja, kot so hepatitis in bolezni ledvic
• tumor, ki tvori presežek insulina
• hude bolezni, kot sta cerebralna malarija in sepsa
• endokrine motnje, kot je slabo delovanje nadledvične žleze
• anoreksija


Kako se diagnosticira hipoglikemija?

Če sumite, da imate nizek krvni sladkor, je pomembno, da takoj preverite stanje. Če nimate merilnika glukoze v krvi in ​​jemljete zdravila za sladkorno bolezen, ki povečajo insulin, se posvetujte s svojim zdravnikom o nakupu merilnika.

Če imate nekajkrat na teden nizek krvni sladkor, se takoj posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, zakaj. Vaš obisk lahko začne tako, da zahteva vašo zdravstveno anamnezo, postavlja vprašanja o vaših prehranjevalnih navadah in izve več o vaših simptomih.

Če nimate sladkorne bolezni, a sumite, da imate hipoglikemijo, se o svojih simptomih pogovorite z zdravnikom. Zdravnik bo za diagnosticiranje nizkega krvnega sladkorja uporabil tri merila, včasih imenovana tudi Whipplova triada:

Znaki in simptomi nizkega krvnega sladkorja: zdravnik bo morda zahteval, da se postite (dlje časa se vzdržite pitja in hrane), da bo lahko opazil znake in simptome.
Dokumentacija o nizkem krvnem sladkorju, ko se pojavijo vaši znaki in simptomi: Zdravnik bo naročil krvni test za analizo ravni krvnega sladkorja v laboratoriju.
Izginotje znakov in simptomov nizkega krvnega sladkorja: Zdravnik bo želel vedeti, ali znaki in simptomi izginejo, ko se raven krvnega sladkorja zviša.

Zdravnik vas bo morda poslal domov z merilnikom glukoze v krvi, da bo spremljal vaš krvni sladkor skozi čas. Morda vas bo prosil, da preverite krvni sladkor ob določenih urah dneva, na primer po tem, ko se zbudite in po obroku.

Kako preveriti krvni sladkor doma

Če želite opraviti test krvnega sladkorja, se boste morali v prst vbosti z lanceto (priloženo v kompletu za merjenje glukoze v krvi). Iz tega boste dali majhen vzorec krvi na trak, vstavljen v merilnik glukoze v krvi.

Preden doma preverite krvni sladkor, je pomembno, da od zdravnika ugotovite, kakšen je zdrav razpon krvnega sladkorja za vas. Zdravnik bo določil to območje na podlagi dejavnikov, kot so:

• vrsta sladkorne bolezni, ki jo imate
• kako dolgo imate sladkorno bolezen
• starost
• ali imate kakšno drugo kronično zdravstveno stanje

Če nimate pri roki merilnika glukoze v krvi in ​​imate simptome nizkega krvnega sladkorja pri sladkorni bolezni, so lahko vaši simptomi dovolj za diagnosticiranje nizkega krvnega sladkorja.


Kako se zdravi hipoglikemija?

Hipoglikemijo lahko zdravite z zvišanjem krvnega sladkorja. Nizek krvni sladkor je pomembno zdraviti čim prej.

Ameriško združenje za sladkorno bolezen priporoča zaužitje vsaj 15 g ogljikovih hidratov za zvišanje krvnega sladkorja. Možnosti so med drugim:

• trdi bonboni
• nedietna gazirana pijača ali sok
• med ali namizni sladkor
• sveže ali suho sadje

Za hiter dvig krvnega sladkorja, če je nizek, lahko vzamete tudi tablete glukoze, vendar je pomembno, da ugotovite, koliko gramov ogljikovih hidratov vsebuje posamezna tableta, preden jih vzamete.

Počakajte 15 minut po jedi ali zaužitju tablete glukoze in ponovno preverite krvni sladkor. Če vaš krvni sladkor ni višji od 70 mg/dL, zaužijte še 15 g ogljikovih hidratov ali vzemite še en odmerek tablet glukoze. To ponavljajte, dokler vam raven krvnega sladkorja ne začne naraščati.

Pazite, da se ne prenajedate. To lahko povzroči previsoke ravni sladkorja v krvi.

Če se vaš krvni sladkor ne odziva, takoj pokličite zdravnika ali nujno službo. Simptomi nizkega krvnega sladkorja se običajno poslabšajo, če jih ne zdravimo, in lahko postanejo smrtno nevarni.

Če imate tveganje za nizek krvni sladkor, vam bo zdravnik morda priporočil komplet glukagona. To zdravilo zviša raven sladkorja v krvi.

Morda se boste želeli pogovoriti tudi z ljudmi, s katerimi ste pogosto v stiku, o tem, kako skrbeti za vas, če vam krvni sladkor prenizko pade. To vključuje:

• prepoznavanje simptomov nizkega krvnega sladkorja
• poznavanje uporabe glukagonskega kompleta
• pokličite reševalce ali lokalno službo za nujno pomoč, če izgubite zavest

Nošenje medicinske identifikacijske zapestnice lahko pomaga reševalcem, da vas ustrezno oskrbijo, če potrebujete nujno zdravniško pomoč.

Morda se boste morali dogovoriti za sestanek z zdravnikom, če imate sladkorno bolezen in imate pogosto nizek krvni sladkor ali če imate simptome, vendar nimate sladkorne bolezni.


Zapleti zaradi obdobij hipoglikemije

Zmerno nizke ravni sladkorja v krvi so pri ljudeh s sladkorno boleznijo pogoste. Vendar je lahko zelo nizka raven sladkorja v krvi smrtno nevarna. Zapleti lahko vključujejo naslednje:

• epileptični napadi
• poškodbe živčnega sistema
• izguba zavesti
• smrt

Izogibajte se vožnji, če imate nizek krvni sladkor, saj lahko poveča tveganje za nesrečo.


Kako lahko preprečimo epizode hipoglikemije?

Nizek krvni sladkor lahko preprečite na več načinov.

Pogosto preverjajte krvni sladkor

Redno preverjanje ravni krvnega sladkorja vam lahko pomaga ohranjati raven sladkorja v vašem ciljnem območju. Če ste v preteklosti že imeli epizode nizkega krvnega sladkorja, boste morda želeli preveriti raven sladkorja v krvi, preden vozite ali upravljate s stroji.

Zdravnik vam lahko svetuje, kako pogosto meriti krvni sladkor.

Prigriznite pametno

Razmislite o prigrizku, preden odidete od doma, če veste, da bo do vašega naslednjega polnega obroka minilo več kot 5 ur ali če je vaša raven sladkorja v krvi nižja od 100 mg/dL.

Dobro je, da imate prigrizke, bogate z ogljikovimi hidrati, vedno pri roki, če vam krvni sladkor pade, ko ste zunaj.

Napolnite telo med vadbo

Vadba porablja energijo, zato lahko hitro povzroči padec sladkorja v krvi, če prej niste dovolj jedli. Preverite krvni sladkor 1 – 2 uri pred vadbo, da se prepričate, da je znotraj ciljnega območja.

Če je prenizek, pojejte majhen obrok ali prigrizek, bogat z ogljikovimi hidrati.

Če nameravate telovaditi eno uro ali dlje, med vadbo zaužijte dodatne ogljikove hidrate. Geli za vadbo, športne pijače, granola ploščice in celo čokoladice lahko vašemu telesu zagotovijo hitro povečanje glukoze med vadbo.

Zdravnik lahko pripravi pravi program za vas.

Vaš krvni sladkor lahko pade do 24 ur po zmerni do intenzivni vadbi. Zdravniki priporočajo merjenje krvnega sladkorja takoj po vadbi in nato vsake 2 – 4 ure, dokler ne zaspite. Izogibajte se intenzivni vadbi neposredno pred spanjem.

Upoštevajte navodila glede zdravil

Če sledite načrtu obrokov ali jemljete zdravila, ki zvišujejo raven insulina, je pomembno, da se držite načrta, ki vam ga je predpisal zdravnik, da preprečite nizek krvni sladkor.

Če ne jeste prave hrane ali ne jemljete pravih zdravil ob pravem času, lahko to povzroči padec krvnega sladkorja. Pogosto se posvetujte s svojim zdravnikom, da lahko po potrebi prilagodi vaš načrt zdravljenja.


Zaključek

Hipoglikemija (nizek krvni sladkor) se lahko pojavi, ko raven sladkorja v krvi pade pod 70 mg/dL.

Hipoglikemija je najpogostejša pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Lahko pa se pojavi tudi pri ljudeh, ki nimajo sladkorne bolezni, običajno zaradi zdravil ali zdravstvenega stanja.

Če imate blage ali zmerne simptome, je pomembno, da takoj pojeste ali popijete 15 g lahko prebavljivih ogljikovih hidratov. Če vam krvni sladkor pade prenizko, je lahko smrtno nevarno in potrebujete takojšnje zdravljenje.


vir: https://www.healthline.com/health/hypoglycemia

Opozorilo: Medicinski center Paracelzus ni odgovoren za morebitne zdravstvene težave, ki bi bile posledica upoštevanja naših objav na blogu!
Želim prejemati obvestila


ZAKAJ PARACELZUS?

celostni pristop k zdravjukratke čakalne dobeklasične in podporne metode zdravljenja

DELOVNI ČAS

Dosegljivi smo vsak delovnik:

PONEDELJEK: 8.00 - 15.00
TOREK: 12.00 - 19.00
SREDA: 8.00 - 16.00
ČETRTEK: 8.00 - 16.00
PETEK: 8.00 - 12.00

Po pregledih in posegih smo za vas dosegljivi 24/7 na posebni telefonski številki.
Naročite se

KONTAKT

Medicinski center ParacelzusKersnikova ulica 17a3000 Celje
Telefon: (03) 82 80 800E-naslov: narocanje@paracelzus.si
Kako do nas